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网络洪潮里,我们要学会借势“上岸”

来源: www.yIqig.com 时间:2020-05-13 编辑: 人生感悟
网络洪潮里,我们要学会借势“上岸”

当下神兽们上了很长时间网课,家长从谈网色变到渐渐接受,甚至有些孩子将网课和现实学习计划得很好。原来计划得当,手机、电脑并没有那么可怕。它们是创造出来服务人们的工具。可以工作,可以消遣,可以创造同样可以毁灭一个人。对于孩子是这样,对于成人也是这样。

有的人能在网上与人很好地交谈,但在现实中就不能做到潇洒自如,怎么解决困扰?
 
首先确定是什么原因让自己依赖上了网络。
 
心理学家经过调查300个Facebook注册用户,发现一个有趣的现象,那些对社交网络有依赖症的人都有共同的特点:性格软弱,自我评价较低,同时记忆力很差(Facebook可以帮助他们记起节日、重要事件以及生日)。
 
心理学家蒂莫西.威尔逊(Timothy Wilson)研究发现大学生如果没了手机或电脑,只要呆在房间里几分钟就开始“发疯”。威尔逊说:“可能很多人会觉得可以用这时间精神自娱,实际上我们做不到。我们已经忘了该怎么做。”只要我们有闲,互联网就是一个极诱人又可迅速填补空隙的解决办法。我们无聊,刷一下Facebook或者Twitter,然后变得更无聊。摒弃Facebook并不能改变的事实是,我们在越来越多的时候忘记了该如何正确而有意义地集中注意力。从这点来看,Facebook并不是问题。症状才是。小伙伴可以对症自查。
 
还有现实社交有一些不好的记忆,被孤立、被攻击过,看到过人性的黑暗面,都会导致逃避到网络中。
 
总结原因之后,我觉得还是别把罪推到网络头上。依赖网络社交也有好处,工作、学习都渐渐成线上趋势,我们需要通过社交软件接受重要信息,我们需要在被生活压得喘不上气时,找个地方放松。而就像开头那个问题,该解决的是他们的心理问题,而不是粗暴地切断与网络的关系,强迫他们接受现实。
 
有两个办法供参考:一,不把现实中的人当做活人,将其虚拟化;其二,不把网络当避难所,减少网络依赖。
 
当一个人不满意自己现在,就该找寻方法解决。说实话,现实中也不是人人都能做到潇洒自如的,多数人会遭遇窘境。对窘境的记忆让人产生不良情绪,抗拒再次和人沟通,这是正常的。我们该学会分析利弊,社交是一种生存技能,交友则是心灵寄托。出现窘迫,可能是我们对自己认识不够,确实说错做错了,改正就好。还有可能这个圈子不适合自己,可以选择离开。学习一些用幽默化解窘境的方法,比较实用。
 
我们生活的世界为外向者设计的,那么内向者,如何生存?
 
先想想你是不是从小到大,曾在家庭、学校甚至社会,接受到这样的教育——要做一个开朗的孩子,而不是一个安静的孩子。要做一个善于融入团体的人,而不是我行我素的独行侠。要成为一个外向者,而不是内向者?
 
从小被灌输这样的观念,以至于我默认这是对的,反之是错的。于是我强迫自己去社交,去融入团体,去变得开朗,为了这所谓的正确。
 
当渐渐长大,接触到社会看得多了,才明白,那些想法是自己给自己画的圈,现实根本不存在应该不应该,只有你认为该不该去做。你一旦这么想了,不用规则也会照着去走的。
 
如果你不喜欢现实社交,把自己刻画成一个内向者也是可以的。关注点从外部世界转移至内心世界,用不同的眼光去看世界,一样能看清楚。自信起来,别人就会迁就你。
 
问题中的作者在网络上能与人友好交往,说明对人性还是相信的。线下却不能侃侃而谈,除却心理,有没有能力问题?你向往成为出色的讲演者,成为焦点。这么想没问题,有很多关于讲演提升的技巧和书籍,可以私下去学习,多在现实中运用,在现实中积累经验,不就你也能成为别人眼中的“潇洒自如”的说话者了。不要因为暂时地达不到,就到网络中寻求同情与慰藉。该学会用网络提升自己,和有同爱好的人共同努力,从“云端”投入到大地的怀抱。一起感悟人生www.clman.com